Psychoterapia poznawczo-behawioralna dla osób różnymi rodzajami problemów emocjonalnych

W ramach psychoterapii poznawczo-behawioralnej pomagam osobom z różnymi rodzajami problemów emocjonalnych. Zaliczana do terapii krótkoterminowych terapia poznawczo-behawioralna stanowi ustrukturowany i zorientowany na konkretny cel proces współpracy terapeuty z Pacjentem.

Ta skuteczna w leczeniu m.in. zaburzeń lękowych i depresyjnych oraz zespołów obsesyjno-kompulsywnych metoda pozwala na zmianę dotychczasowego, negatywnego sposobu myślenia i przemodelowanie utrwalonych wzorców. W rezultacie Pacjent wypracowuje nowe sposoby radzenia sobie z problemami, ucząc się postrzegania świata w sposób sprzyjający poprawie codziennego funkcjonowania.